Sau khi uống nhiều bia rượu, chúng ta thường bị  đau đầu, buồn nôn, mất tỉnh táo…Chúng lại là nguyên nhân dẫn đến tình trạng trì trệ công việc, giảm khả năng sinh hoạt. Đó là lý do vì sao bạn nên tìm cách giải rượu an toàn, nhanh chóng. Vĩnh Hảo sẽ bật mí ngay bây giờ, nhớ theo dõi và áp dụng nha.

Những triệu chứng nguy hiểm khi say rượu

Say bia rượu có thể dẫn đến những hậu quả không thể lường trước được. Do đó, bạn nên cảm nhận những thay đổi của bản thân để kịp thời can thiệp nếu như trước đó đã uống khối lượng lớn bia và rượu. Đừng bỏ qua những dấu hiệu dưới đây: 

Mất nước: Thường thì tình trạng này biểu hiện ra ngoài bằng việc đau đầu, mệt mỏi và khát nước dù trước đó bạn đã uống nhiều bia và rượu.

Hệ tiêu hóa rối loạn: Lượng cồn lớn nạp vào cơ thể trong thời gian ngắn nên niêm mạc ruột có những phần ứng. Bạn sẽ không tránh được tình huống cơ thể bỗng dưng buồn nôn, đau bụng từng cơn khó chịu.

Hạ đường trong máu: Natri trong máu loãng do bia rượu. Khi nào, lượng đường trong cơ thể cũng giảm theo. Biểu hiện dễ thấy là bạn sẽ mệt lả người, thậm chí là co giật.

Ngoài những biểu hiện kể trên, bạn có thể bị tiêu chảy vì trước đó đã uống nhiều bia rượu. 

Đau đầu, buồn nôn, không tỉnh táo thường gặp khi say bia rượu

Vì sao cần giải rượu?

Như đã nói ở trên, bia rượu là nguyên nhân gây ra sự mất tỉnh táo, thiếu tập trung. Thậm chí, say rượu còn gây ra những tác hại không tưởng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, một vài tình huống buộc bạn phải uống bia rượu. Dù vô tình hay cố ý uống nhiều đồ uống chứa cồn, bạn cũng nên tìm cách giải rượu hiệu quả. 

Bia rượu vô tình tác động tới hệ thần kinh và làm chúng hoạt động kém hiệu quả. Hệ tiêu hóa bị rối loạn vì cơ thể không thể xử lý lượng lớn cồn trong thời gian ngắn. Gan, thận quá tải và rối loạn quá trình chuyển hóa…Vô số những tác hại để bạn nên tìm ngay những phương pháp giải rượu an toàn, nhanh chóng. Vì càng nhanh, càng ngắn thì mức độ cồn làm tổn hại cơ thể càng thấp. 

Say bia rượu ảnh hưởng tới công việc

Cách giải rượu bằng nước khoáng Vĩnh Hảo

Thuốc hay đồ uống giải rượu bán sẵn trong cửa hàng. Tuy chúng phổ biến nhưng không được khuyến khích sử dụng. Thay vào đó, bạn có thể tìm tới những phương pháp đơn giản, an toàn, tiết kiệm chi phí hơn.

Khá nhiều người áp dụng và thành công với mẹo dùng nước khoáng để giải rượu. Bạn có thể tham khảo và áp dụng nhé. Trước đó, cần chuẩn bị nước khoáng Vĩnh Hảo, dưa leo, lá bạc hà và một trái chanh. 

• Nước khoáng Vĩnh Hảo: Nhiều khoáng chất, thành phần chủ yếu là nước giúp đào thải cồn ra khỏi cơ thể.
• Dưa leo: Bạn có thể thải độc tố ra khỏi gan và thận của mình nhờ vào tác dụng của dưa leo có chứa nhiều nước, vitamin B, chất điện giải và đường.
• Bạc hà: Tác dụng của lá bạc hà là giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động hiệu quả do làm giảm chứng táo bón cũng như ợ nóng. Bạc hà cũng giúp bạn loại bỏ những khí độc tích lũy ra khỏi dạ dày và ruột.
• Chanh: Chanh có thể giúp bạn làm sạch hệ tiêu hóa do có chứa nhiều axit citric và cũng giúp bù nước cho cơ thể bạn.

Bạn làm nước giải rượu theo những bước dưới đây: Rửa sạch 1/2 trái dưa leo và 1/2 quả chanh rồi cắt lát mỏng. Cho dưa leo và chanh vào một cái ly nước khoáng. Thêm lá bạc hà lên trên rồi để trong tủ lạnh khoảng 1 tiếng trước khi uống để hương vị hòa quyện với nhau tốt hơn.

Nước khoáng Vĩnh Hảo chứa nhiều khoáng có lợi cho cơ thể

Lưu ý khi dùng nước giải rượu

Bạn lưu ý không bao giờ uống bia rượu khi bụng đói và nên uống xen lồng nước ép trái cây hoặc nước khoáng trong quá trình uống bia rượu để giảm tốc độ uống lại. Bạn cũng cần hạn chế uống cà phê, trà đặc hay nước ngọt sau khi uống bia rượu để tránh tình trạng mất nước trầm trọng hơn.

Việc kiểm soát nồng độ cồn mà bạn đã uống mỗi ngày rất cần thiết để tránh tình trạng bị ngộ độc rượu, gây ra những tác hại không tốt cho sức khỏe. Sau khi tỉnh dậy vì uống say, bạn hãy bổ sung năng lượng cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước và ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa như cơm, bánh mì, trứng…

Thêm muối vào nước khoáng cũng giảm say nhanh chóng

Tác hại của rượu bia có thể gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn. Vì thế, bạn nên biết cách bảo vệ cơ thể mình an toàn trong những ngày Tết. Một nguyên tắc cơ bản để tránh say rượu là bạn hãy uống rượu bia chậm rãi, luôn cấp đủ nước cho bản thân và không uống hơn mức mà cơ thể bạn có thể chịu đựng được. Bạn cũng nên chuẩn bị cho mình nước giải rượu để giảm thiểu những tác hại của rượu bia đối với sức khỏe nhé.

>>> Đọc thêm: Phụ nữ tuổi 30 nên uống nước thế nào để hạn chế lão hóa da