Những cơn đau dạ dày âm ỉ hay đau quặn thắt luôn là  cơn ác mộng của bất cứ kỳ ai, nó khiến cho bạn đau đớn và mệt mỏi suốt cả ngày nếu không tìm cách điều trị dứt điểm nó. Ngay khi có những triệu chứng bất thường, bạn không nên bỏ qua và hãy tìm cách giảm đau nhanh chóng bằng những loại nước uống từ thiên nhiên, tốt cho sức khỏe này.

Nguyên nhân khiến bạn bị đau dạ dày

Có vô vàn lý do khiến bạn bị đau dạ dày, từ việc để bụng đói, ăn quá nhanh khiến hệ tiêu hóa bị rối loạn hay uống thuốc khi chưa ăn cũng có thể làm dạ dày bạn đau. Đau dạ dày cấp tính thường chỉ kéo dài vài ngày là đã hết và bạn có thể không cần đi khám, chỉ cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình một cách khoa học. Tuy nhiên nếu bạn đau kéo dài và tự điều trị tại nhà mà không có sự thuyên giảm thì chắc chắn bạn cần phải đến bệnh viện để gặp bác sĩ.

Một số nguyên nhân khiến bạn bị đau dạ dày

• Mất nước

• Ăn cay
• Căng thẳng và stress
• Dị ứng, ngộ độc thức ăn
• Uống thuốc khi bụng đói
• Tiêu chảy và táo bón.

Nên uống gì để giảm đau dạ dày nhanh chóng?

Nên uống gì để giảm đau dạ dày nhanh chóng?

Uống đủ nước

Thiếu hụt nước có thể làm các khoáng chất trong cơ thể suy giảm và mất cân bằng, gây ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của các cơ quan tiêu hóa và có thể gây ra các hoạt động tiêu cực trong cơ thể đặc biệt là đau dạ dày. Chính vì vậy bạn nên bổ sung nước mỗi ngày để hoạt động của cơ thể được hoạt động trơn tru hơn và tạo năng lượng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất tốt hơn.

Uống nước trước khi ăn sẽ  giúp bạn ăn ngon miệng hơn và giúp ích quá trình tiêu hóa được tốt hơn. Mặc dù uống nước là tốt, nhưng nên hạn chế uống quá nhiều cùng một lúc vì sẽ gây áp lực cho tim mạch, ảnh hưởng đến huyết áp.

Uống nước ấm pha chút muối

Một trong những phương pháp đơn giản nhất mà bạn có thể làm để làm cơn đau dạ dày dịu đi chính là uống nước muối ấm. Bạn pha một chút muối vào 200ml nước ấm khoảng 70 độ và uống từ từ, chắc chắn cơn đau sẽ giảm xuống rõ rệt. Muối sẽ trung hòa được lượng axit trong dạ dày của bạn và nước ấm có tác dụng thư giãn, làm giảm cơn đau, giảm căng thẳng.

Uống trà gừng tươi

Trà gừng tươi

Gừng từ lâu được xem là một phương thuốc tự nhiên, chữa được rất nhiều chứng bệnh về đường tiêu hóa. Gừng có đặc tính cay nóng, chứa nhiều chất chống viêm, kháng viêm nên sẽ giúp bạn giảm đau dạ dày nhanh chóng, đặc biệt là ngăn triệu chứng buồn nôn.

Bạn sử dụng gừng bất kỳ cách nào cũng tốt cho cơ thể của bạn, gừng có thể sử dụng theo nhiều cách sau:

• Nhai củ gừng tươi
• Uống trà gừng
• Cho thêm gừng vào nước uống, nước chanh,…

Uống mật ong

Mật ong

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy mật ong thực sự tốt cho dạ dày của bạn. Trong mật ong có chứa  nhiều chất chống viêm, chống oxy hóa nên sẽ giúp làm lành các tổn thương ở niêm mạc dạ dày và gây ức chế hoạt động của các vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn Hp.

Bạn có thể kết hợp pha mật ong với nước ấm, uống vào trước bữa sáng khoảng 30 phút. Các chuyên gia khuyên rằng nên tạo thói quen này hàng ngày để bảo vệ dạ dày của bạn, các cơn đau sẽ giảm xuống nhanh chóng, các triệu chứng ợ hơi, buồn nôn sẽ mất đi.

Dùng lá bạc hà

Lá bạc hà

Lá bạc hà là một loại lá có tác dụng giúp bạn làm giảm cơn đau dạ dày nhanh chóng do có thành phần chính là các chất menthol và methyl salicylate – có đặc tính chống co thắt, do đó sẽ làm cho bạn giảm đi triệu chứng đau dạ dày. Cách sử dụng bạc hà giảm đau dạ dày khá đơn giản như sau:

• Ăn trực tiếp: nhai ngọn lá bạc hà từ 1 – 2 lần trong ngày.
• Trà bạc hà: cho vài nhánh bạc hà vào trà nóng để uống.

Trên đây là những cách giảm đau dạ dày vừa nhanh chóng vừa dễ thực hiện mà Vĩnh Hảo Việt Nam đã bật mí cho bạn, mỗi cách đều có tác dụng điều trị các triệu chứng khác nhau. Tuy nhiên đây chỉ là những phương pháp tạm thời làm hạ cơn đau, nếu các triệu chứng của bạn kéo dài thì bạn nên sắp xếp đi lên bệnh viện để được các bác sĩ tư vấn từ đó để biết tình trạng sức khỏe của mình.