Với tâm lí cho rằng, nước khoáng có lợi cho sức khỏe và muốn bổ sung chất dinh dưỡng cho con mình khỏe mạnh, nhiều bậc phụ huynh dùng luôn nước khoáng cho trẻ em ở mọi lứa tuổi mà không hề biết rằng, việc này ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Thành phần chính trong sữa mẹ

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho trẻ. Thành phần của loại sữa này có tới 6 nhóm chất dinh dưỡng, mỗi nhóm đóng một vai trò riêng đối với sự phát triển của trẻ.

Ngoài sữa mẹ, trẻ còn được dùng thêm sữa công thức.

1. Chất béo

Chất béo là một trong những nhóm chất cơ bản đối với cơ thể chúng ta, trẻ em cũng vậy. Sữa mẹ, sữa công thức đều có lượng chất béo ổn định. Thành phần DHA, AA, Omega 3 giúp trẻ phát triển thể chất, não bộ… Chất béo trong sữa thường chứa men tiêu hóa mỡ lipase, hỗ trợ quá trình tiêu hóa của trẻ, ngăn ngừa đầy hơi, khó tiêu.

 2. Protein

3. Cacbohydrat

Lactose và Oligosaccharide là hai loại carbohidrat quan trọng có trong sữa. Thành phần này hỗ trợ não bộ của bé phát triển toàn diện và bảo vệ chức năng tiêu hóa của trẻ. Khi quá trình tiêu hóa và hấp thu diễn ra trơn tru, tất nhiên sự phát triển của bé cũng được cải thiện.

4. Chất kích thích miễn dịch

Nguồn dinh dưỡng mỗi ngày của trẻ nhỏ được lấy từ sữa. Sức đề kháng để chống lại những tác nhân không lành mạnh trong môi trường cũng đến từ sữa. Chất làm tăng cường miễn dịch là một thành phần cực kì tốt có trong sữa, nhất là sữa mẹ. Khi cơ thể bé bị tiếp xúc với các tác nhân gây hại, thành phần này đóng vai trò như một lớp áo giáp bảo vệ để bé vui khỏe mỗi ngày.

5. Vitamin và khoáng chất

Tuy chỉ tồn tại với hàm lượng nhỏ nhưng vitamin và khoáng chất trong sữa rất quan trọng. Thiếu chúng, cơ thể bé sẽ gặp khó khăn trong quá trình tăng trưởng. Chẳng hạn như thiếu sắt sẽ dẫn đến nguy cơ thiếu máu. Thiếu canxi thì tóc, răng, khung xương của bé sẽ bị yếu đi và không thể phát triển hoàn thiện.

6. Men và hormone

Chức năng tiêu hóa ở trẻ chưa được hoàn thiện ở giai đoạn phát triển này. Men và hormone có trong sữa như men tiêu hóa lipase, amylase, thyroid… hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho đường ruột, cân bằng các phản ứng sinh hóa giúp trẻ hấp thu tốt hơn.

Thành phần của nước khoáng

Bạn có biết tên gọi nước khoáng từ đâu ra không? Cái tên phần nào trả lời điều đó cho bạn rồi. Không giống nước tinh khiết, nước khoáng thường được khai thác và đóng chai ngay tại nguồn mà không qua xử lý hóa học, nhờ đó giữ được các khoáng chất có lợi trong nước.

Chất khoáng là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể

Ngoài thành phần trên, nước khoáng tự nhiên có thể chứa khí ga tự nhiên và những thành phần độc hại khác. Chính vì thế, những công ty sản xuất nước khoáng luôn phải kiểm tra kĩ lưỡng để có phương án loại bỏ những thành phần này. Chọn nguồn khoáng chất lượng, kiểm định nồng độ, kĩ thuật khai thác, đóng chai… là những yếu tố quyết định chất lượng nước khoáng an toàn hay không.

Nguồn khoáng đến từ đâu quy định luôn thành phần khoáng và hàm lượng khoáng. Vậy nên, các loại nước khoáng sẽ có những ảnh hưởng riêng đối với người sử dụng.

Tại sao không nên sử dụng nước khoáng để pha sữa cho bé

Trên thực tế, nước khoáng chỉ tốt thực sự đối với những người có nhu cầu bổ sung khoáng chất. Tương tự như vậy, cơ thể trẻ nhỏ thường không có nhu cầu bổ sung thêm khoáng chất từ nhiều nguồn. Bạn nên lưu ý điều này để đáp ứng đúng, đủ nhu cầu khoáng chất cho trẻ.

Thoe khuyến nghị của Bộ Y tế, trẻ từ 6-12 tháng tuổi cần khoảng 400mg Canxi và 200mg Natri mỗi ngày. Với lượng này, bé dễ dàng được đáp ứng nhờ sữa mẹ, sữa công thức và thức ăn dặm. Nên việc dùng nước khoáng là điều không cần thiết.

Pha sữa bằng nước khoáng sẽ khiến trẻ dư thừa Canxi và Natri, gây táo bón, bệnh lý liên quan đến thận, mệt mỏi, chán ăn, khát nước, thậm chí là bị huyết áp cao. Ngoài ra, trong nước khoáng còn có các chất rắn hòa tan (310-360 mg/l) không phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. Bạn nên lưu ý những điều trên khi chọn loại nước pha sữa cho bé.

Nên dùng nước gì pha sữa cho trẻ

Nước khoáng, nước cơ, nước canh… chắc chắn không phải là giải pháp tốt nhất khi pha sữa cho bé. Vậy đáp án là gì? Chính là nước tinh khiết. Các dòng sản phẩm nước tinh khiết như nước uống Vihawa chứa hàm lượng khoáng chất thấp, giúp ngăn ngừa việc bị thừa khoáng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Sữa cho trẻ nên được pha bằng nước tinh khiết

Một gợi ý hay ho mà Vĩnh Hảo Việt Nam tặng bạn, một chiếc máy nóng lạnh sẽ là giải pháp thay thế việc đun nước khá hiệu quả. Chỉ cần có nước bình, khởi động máy, chỉ sau vài phút là bạn đã có nước ấm an toàn khi pha sữa cho bé cưng rồi.

Kết luận

Bạn đã nhận mặt trái việc dùng nước khoáng pha sữa cho con chưa? Nếu bạn đã và đang duy trì thói quen này, hãy bỏ ngay trước khi bé cưng nhà bạn phải chịu những tác dụng phụ của việc thừa khoáng. Hành động pha sữa bằng nước khoáng sẽ khiến cơ thể trẻ nhận đồng thời lượng khoáng từ sữa và từ nước. Vậy nên, đừng ngần ngại chia sẻ thông tin này để mọi người, bạn bè, những người yêu thương quanh bạn biết và bỏ ngay thói quen này.

Nguồn tham khảo: Vinmec, Tuổi Trẻ